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西湖莉莉手臂的伸展训练教学

西湖莉莉手臂的伸展训练教学

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状态:未知更新时间:1423122864

地区: 上映年代:魔姐广场舞

西湖莉莉手臂的伸展训练教学影片介绍

    手臂的伸展训练分为几个部分来讲解,边讲边学,西湖莉莉老师手臂的伸展训练视频很清楚。西湖莉莉手臂的伸展训练教学视频送给您欣赏。



    手臂的伸展训练

    众所周知,手臂是人体中最为轻巧、灵活的部分,这是由它的解剖特点决定的,失去了手臂将对我们的生活造成极大的影响。而在舞蹈学中更有“手舞足蹈”的说法,没有手臂的积极参与,舞蹈就无法进行。因此,手臂在舞蹈中的重要性是不言自明的。也有人把手臂在舞蹈中的动作比喻为“第二张脸”,这种说法是有他的道理的。手臂它是有着强烈的感情色彩和表现力,所以,我们应该自觉的、认真的修饰这张“脸”,使它更动人、更优雅。

    作为一名舞者怎样才能把自己展现的淋漓尽致呢?笔者认为,把握好作品的美感意识、风格韵律及各种技术技巧,这些应该说都是最基本的要素了。而要很好的完成上述的这些要素,手臂起着举足轻重的作用。因为手臂有着强烈的感情色彩和表现力,是传神和表现的重要组成部分。有很多的学生或演员忽略或不重视手臂的练习,认为只有那些高难度的技术与技巧才能更好的体现一个演员的水平。殊不知能否充分地运用手臂,并且赋予它极强的艺术表现力,才恰恰是衡量一个优秀舞蹈者重要的一个方面。

    手臂的伸展训练有哪些作用

    首先要了解一下手臂的作用。在古典芭蕾和其它一切舞蹈训练中,对手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定,从而组成多种的舞蹈语汇。它与腿的训练截然不同,在整个舞蹈中它不仅要配合各类动作构成各种舞蹈造型,帮助完成旋转、跳跃和各类技术与技巧的任务,它还是舞蹈训练中保持身体平衡、表现舞蹈风格、舞蹈韵律、舞蹈内涵和人的内心情感,构成美的线条和画面的主要因素,从而使舞蹈艺术的想象力及表现力得到极大的发挥。再是手臂还在完成各种舞蹈造型,各种旋转技巧中起着平衡稳定性、帮助产生动力、更好的控制身体方面起到作用。另外在各种舞蹈形象中,手臂更是不可替代的,如:白族舞蹈家杨丽萍表演的《雀之灵》可以说是家喻户晓,她利用修长而柔韧的手臂和灵活自如的手指的形态变幻,把孔雀那引颈昂首的静态和细微的动态都淋漓尽致、惟妙惟肖的表现了出来,充满了生机和灵动的气韵,令人如痴如醉。这是艺术对生活的升华,可以说她的形象创造是艺术上的一次大的飞跃!



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